דף הבית » כלים טיפים לאיכות חיים » כיצד תדע אם את/ה באמת מאושר/ת
 

כיצד תדע אם את/ה באמת מאושר/ת

 

 
תרגיל למציאת האושר האמיתי ! 

המון פעמים אנחנו מתבלבלים ונוטים לחשוב שהצלחה כלכלית יוצרת אנשים מאושרים. 
יש לנו את הנטייה לחשוב שברגע שנסיים את הלימודים/ את הצבא/ נהיה מאושרים. 
או שברגע שנתחתן ונקנה בית נתחיל באמת להנות מהחיים. 

למה ? 
כי זה מה שלימדו אותנו. 
ואנחנו מתבוננים מהצד ורואים את כל האנשים האלו שהשיגו את המטרות שאמורות לגרום להם אושר 
אבל למעשה הם לא באמת מאושרים. 

על מנת לחיות
חיים מאושרים עלינו להבין קודם כל, מה גורם לנו אושר. 

להלן כמה שאלות שיאפשרו לכם להתחבר לצרכים האמיתיים שלכם, ליצור
מודעות עצמית ולהבין מה גורם לכם אושר . 

הקפידו לפנות לעצמכם זמן, על מנת לשבת עם עצמכם ולענות ללא כל הסחת דעת. 

שאלה 1 : מהם הדברים ההכרחיים לך בחיים כמו אוויר לנשימה כדי להיות מאושר מעבר לצרכים הבסיסים
כמו אוכל, שתייה, קורת גג או ממון ? 

שאלה 2 : אילו 2 דברים שאם תעשה אותם כעת ישפיעו באופן משמעותי ביותר על חייך ? (ללא התייחסות לבעיות אובייקטיביות
הקשורות לכסף או כל נושא חומרי אחר ) 

שאלה 3 : כיצד יראו חייך לאחר שהתרחשו השינויים שבחרת שיקרו ומה תהיה ההשפעה על חייך ? 

לאחר ההתבוננות, ביחרו נקודה אחת שלטעמכם הכי קל להתחיל איתה 
והתחילו ליצור חיים מאושרים. 

בהצלחה !!!

 

גרסה להדפסה גרסה להדפסה       שליחה לחבר שליחה לחבר